Chocolate Emagrecedor

Descrição

A maneira saudável e gostosa de perder peso!

Composição: Óleo de coco e Semente de Chia

Ajuda a emagrecer
Combate o colesterol
Promove saciedade
Ação antioxidante
Diminui a ansiedade

O chocolate tem ganhado cada vez mais espaço devido a seus benefícios à saúde. Vários estudos têm indicado que ingestões diárias de chocolate contribuem para a sensação de saciedade e diminuição da ansiedade.

“[..]o tipo amargo – chocolate com maior concentração de cacau – aumenta a sensação de saciedade. A comprovação, publicada na conceituada revista científica International Journal of Obesity, veio de uma pesquisa coordenada pelo médico dinamarquês Arne Vernon Astrup, chefe do Departamento de Nutrição Humana da Universidade Real de Copenhague, na Dinamarca. Dois grupos participaram do estudo e o que comeu chocolate amargo pela manhã, ainda em jejum, ficou mais saciado. Resultado: consumiu 15% menos calorias ao longo do dia em comparação ao grupo que optou pelo chocolate ao leite” (trecho da revista BOA FORMA disponível.)

Pensando nessa nova tendência associamos o chocolate ao óleo de coco e a semente de chia.

O óleo de coco é um derivado da massa do coco, rico em gorduras saturadas.  O óleo tem a propriedade de aumentar a fração HDL do colesterol (bom colesterol). Além disso, a gordura do coco leva à normalização dos lipídeos (gorduras) corporais, protege o fígado dos efeitos do álcool e aumenta a resposta imunológica contra diversos microrganismos, sendo também benéfica no combate aos fatores de risco para doenças cardiovasculares.

Segundo a nutricionista Flávia Cyfer, a chia age em três frentes distintas que auxiliam no emagrecimento:
· Causa saciedade: ”suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago. diante dessa reação, a digestão torna-se mais lenta. Assim, o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir porções menores”.
· Combate inflamação: ”a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite”.
· Desintoxica: ”a fibra regula o trânsito intestinal e limpa o organismo por meio das fezes”.

A junção do cacau com óleo de coco e a semente de chia promove o aumento da saciedade, diminui a ansiedade e diminui a vontade de comer doces.